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“脂包骨”可能比纯胖更危险 HEALTH 这种看上去“像棉花糖一样可爱”的身材，往往可能比肥胖的健康隐患更严重。

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2、用下装轮廓减轻膨胀感 很多妹子认为越宽松越能遮肉，这其实是错误的观念。

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如果是季节性的花粉过敏，可以在过敏季节到来前1~2周开始使用鼻用糖皮质激素（布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等），它们可以减轻鼻黏膜的过敏性炎症，降低鼻黏膜的敏感性，预防和缓解打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。

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千万别乱做的2件事 （1）绝对不要去美容院做“胸部疏通” 目前无任何权威乳腺指南认可按摩可消除结节，反而存在明确风险： ·实心纤维腺瘤、囊肿受外力挤压，易内部出血、形成炎性肿块，复查时影像模糊，干扰医生判断良恶性； ·外力刺激会升高血管生长因子VEGF，加速结节供血，有恶变倾向的病灶，可能增加转移风险； ·多数散结精油添加植物类雌激素，长期涂抹经皮肤吸收，直接刺激乳腺增生。

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体重骤降会扰乱胆汁化学平衡，导致胆固醇相对过剩，直接诱发或加重胆结石。